Zoeken
Andrea Lenis
- 11 mrt 2019
- 2 minuten
Top 10 stress symptomen
Stress is een gezond mechanisme. Het zorgt ervoor dat we gevaar herkennen en ernaar gaan handelen. Handig als je bijna een botsing hebt e...
60 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 16 okt 2018
- 2 minuten
Gratis Werkplezier Wandeling
Wil jij ontspannen aan je werkdag beginnen? Doe dan mee met de gratis Werkplezier Wandeling in de Week van de Werkstress.
Van 12 t/m 15 nov
69 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 25 sep 2018
- 2 minuten
Wie ben ik en wat wil ik?
Dat is de vraag die de meeste van mijn cliënten voor loopbaan coaching zichzelf stellen. Vaak zijn ze aan het solliciteren zonder het gew...
65 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 11 jan 2018
- 2 minuten
Medewerker burn-out: wat te doen?
Veel organisaties hebben medewerkers die verzuimen wegens overbelasting en burn-out. Stress is beroepsziekte nummer 1. Uit onderzoek van ...
101 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 24 okt 2017
- 3 minuten
4 stappen om van piekeren af te komen
Je hoofd draait overuren. Je voelt je lijf niet meer en bent alleen nog maar aan het piekeren. Constant die maalstroom van gedachten in j...
83 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 12 sep 2017
- 2 minuten
Herken jij deze stressklachten?
Je lichaam geeft constant signalen over hoe het met je gaat en wat goed voor je is. Ik heb die signalen heel lang genegeerd en ben daardo...
77 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 24 aug 2017
- 3 minuten
4 tips voor het kiezen van een goede coach
Je wilt graag hulp bij iets waar je zelf niet uitkomt en besluit een coachtraject te volgen. Maar… bij welke coach? Er zijn ontzettend ve...
112 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 10 aug 2017
- 2 minuten
Hoe hou je het vakantiegevoel vast?
Je bent net terug van vakantie, heerlijk relaxed en ontspannen. Dagen van zon, natuur, nieuwe indrukken en alles op jouw eigen tempo. Wat...
46 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 13 jun 2017
- 2 minuten
Tijd voor een nieuwe baan?
Ooit was het de baan van je dromen. Maar nu bekruipt je steeds vaker het gevoel dat het tijd wordt om verder te kijken. Misschien doordat...
63 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 14 mei 2017
- 1 minuten
Wat is geluk?
Over geluk is heel veel geschreven en er zijn verschillende definities. Als je aan mensen vraagt wat geluk is komen er veel verschillende...
31 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 25 apr 2017
- 1 minuten
Ontspannen door ademhaling
Stress en ademhaling zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Stress heeft invloed op je ademhaling en andersom kun je met rustige, diepe...
28 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 15 mrt 2017
- 1 minuten
Complimenten aan de sociaal werker
Vandaag is het de dag van de sociaal werker. Een mooie gelegenheid om de sociaal werker eens in het zonnetje te zetten. Bedankt sociaal w...
13 keer bekeken0 reacties
Andrea Lenis
- 10 mrt 2017
- 1 minuten
Hoe tevreden ben jij over je werk?
Woensdag heb ik een goed coachgesprek gehad naar aanleiding van de Cirkel van Werk. Door deze cirkel te gebruiken krijg je inzicht in je ...
64 keer bekeken0 reacties
{"items":["5f8e9510713f530017adf6bd","5f8e9510713f530017adf6be","5f8e9510713f530017adf6bf","5f8e9510713f530017adf6c0","5f8e9510713f530017adf6c1","5f8e9510713f530017adf6c2","5f8e9510713f530017adf6c3","5f8e9510713f530017adf6c4","5f8e9510713f530017adf6c5","5f8e9510713f530017adf6c6","5f8e9510a3fbd40017c434f6","5f8e9510a3fbd40017c434f7","5f8e9510a3fbd40017c434f8","5f8e9510a3fbd40017c434f9","5f8e9510a3fbd40017c434fa","5f8e9510a3fbd40017c434fb","5f8e9510a3fbd40017c434fc","5f8e9510a3fbd40017c434fd"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(92,160,128,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}