Van 12 t/m 15 november 2018 is het de Week van de Werkstress. Werkstress levert psychische, fysieke, praktische en financiële problemen op, zowel voor werkgever als werknemer. Belangrijk om hier aandacht voor te hebben en problemen voor te zijn.
Een van de mogelijkheden om stress te verlagen is wandelen in de natuur. Uit onderzoek is gebleken dat wandelen in de natuur stress verlaagt. Ook stimuleert wandelen je creatieve vermogens, met name het probleemoplossend vermogen. Verder is het goed voor je humeur en voel je je meer ontspannen na een wandeling. Wie wil dat nou niet?!
Als jij heerlijk ontspannen aan je werkdag wilt beginnen, kun je tijdens de Week van de Werkstress gratis gebruik maken van de Werkplezier Wandeling.
Werkplezier Wandeling
Begin je dag goed met een wandeling in het grootste park van Amersfoort. Tijdens de wandeling doen we mindfulness oefeningen en werken we aan jouw werkplezier met metaforen uit de natuur. Na de wandeling kun je ontspannen en fris aan je werkdag beginnen.
Voor wie: werknemers uit Amersfoort en omstreken
Wanneer: dinsdag 13 november 2018, 9.00 – 10.00 uur
Start- en eindpunt: voor het Groene Huis, Schothorsterlaan 21, Amersfoort
Aantal deelnemers: maximaal 10
Meenemen: flesje water voor als je dorst krijgt, eventueel paraplu afhankelijk van de weersomstandigheden
Wil je meedoen?
Laat het mij dan uiterlijk 12 november 2018 voor 12.00 uur weten via het contactformulier op de website of via info@anicha-coaching.nl.
Andrea Lenis - Anicha Coaching & Training
Loopbaan coach, stress en burn-out coach in Amersfoort
Het is mijn missie stress op de werkvloer te verminderen en mensen een stap verder te helpen in hun loopbaan. Uit eigen ervaring weet ik hoe fijn het is als je weer vol energie in het leven staat en met plezier werkt. Dat gun ik iedereen!
Zie www.anicha-coaching.nl of neem contact op via info@anicha-coaching.nl / 06-47026878
Comments