Anicha Coaching & Training

info@anicha-coaching.nl

Tel. 06-47026878

Adres coachruimte: Bergstraat 29, 3811 NE, Amersfoort

 

Privacybeleid

  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

Ontspannen door ademhaling

25/04/2017

 

Stress en ademhaling zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Stress heeft invloed op je ademhaling en andersom kun je met rustige, diepe ademhaling symptomen van stress beïnvloeden. Daarom hierbij een fijne ademhalingsoefening uit de yoga die je helpt minder stress en meer ontspanning te ervaren. De oefening kalmeert ook je gedachten en helpt daardoor bij piekeren en problemen met inslapen.

 

 

Klik hier - Ademhalingsoefening voor rust en ontspanning

Please reload